こんにちは！
美容のこととほかのことを考えるみに子です。
なかなか減らない体重と日々格闘中です
これは何かせねば！
そうだジムに行く？
コロナ禍で24時間無人のジムなどが多くでき始めて
興味はあるものの勇気が出ずにいたところ
友達のお子さんが就職した先の大阪でジムに行きはじめたと
それが
ライザップが始めたコンビニジム
chokoZAP
2023年5月15（月）までなら初期費用の入会金・事務手数料0円入会はこちらから↓↓
ガチ勢がいない、会社帰りにも立ち寄れる
そして何より月々3000円ちょっとということで
そんなに気軽に本当にできるものなの？？
50代のおばちゃんの私でもできるの？？
無人というけど、マシンの使い方とかわかるの？？
不安を抱えつついざ出陣！
まずは登録しているアプリから自宅近くの空いていそうなところをチェック
店舗検索からもできるのですがさらにお気に入りに登録しておくと便利です
空と混とでてくるので空のところを選んでさらに空の中でも
かなり空いています、空いています等が表示されます
私はかなり空いていますのところを選んでいくことに(初心者だしもたもたしてたらなんだか恥ずかしいし（笑））
訪れた時間帯は土曜の夜20時半ごろ
入店の仕方
まずはアプリの会員証QRコードを入口にかざします（帰りも中からQRコードをかざして外に出ます）
鍵が開くのでそのまま中に
入るとすぐにオープンロッカーがあります。
鍵付きロッカーはありません。
また店舗によりますが更衣室があるのでそこで着替えもできます
こちらもアプリで事前確認できますのでチェックしてみてください。
私が訪れた時間にはちょうど変える支度をしている男性と
トレーニング中の男性がいました。そして私です
かなり空いていますの時点場所で先客が2名ほどでした。空いていますだと4名～くらいでしょうか
マシンの使い方はアプリで確認できますのでそちらを確認しながら
行いました。
50代のおばさんがやったメニューをご紹介
上半身を鍛えるための
ラットプルダウン
上半身を鍛える：背中の引き締め、姿勢改善
男性→男らしいはっきりした肩
女性→オフショル、ノースリーブをきれいに着られるため
腹筋マシン
男性→シックスパックを作る
女性→ウエストのくびれをつくる
ジムもセルフエステも通い放題で月々3278円今なら入会金事務手数料無料
チェストプレス
男性→ボリュームんおある胸や腕
女性→引き締まった二の腕や上半身
脂肪燃焼のためのエアロバイク
心肺機能の向上、疲れにくく息が上がりにくい体力づくりに役立つ
chokoZAP初体験はこんな感じです
ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円（税込）のchocozap
メリット
50代のおばさんでも気楽にいける
混み具合を確認してから行くことができる
アプリでマシンの使い方は何とかできる
店舗によってマシンとマシンの間に仕切りあり自分のスペースを守れる
無理なく自分のペースでできる
デメリット
無人のため使い方等初心者は不安
衛生面が気になる人もいるかもしれない
店舗によってはマシンの数が少ない等あり
店舗の大きさによりマシンが近くてそれが気になる人もいるかも
まとめ
全体的には個人差あると思いますが
衛生面としてもいたるところに除菌シートがあります。
使用後は拭いてと書いてありますが使用前に自分で拭くこともできるので
それほど気にはなりませんでした。
また、マシン同士が近いのが気になるのであればほかの店舗を利用すればよい
等自分自身で対策をとれば問題ないと思います。
今なら5月15日までの入会なら事務手数料と入会費無料です
入会方法
用意するもの3つ
スマートフォン
メールアドレス
クレジットカード
（支払い方法はクレジットカード払いのみ）
STEP1
メールアドレスを入力し新規会員登録
STEP2
本人確認メール記載の認証コードを入力
STEP3
個人情報入力
入会完了！
「会員様専用アプリ」をダウンロードしてジムの利用可能になります
私の場合は入会登録してもすぐに通えそうになかったので２週間後に設定しました。
入会月は月額料金が日割り計算になります。
そんなところもメリットの1つです
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